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2021-09-10
體脂 26.9
內脂 12
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82,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1836 kcal
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Fett: 70,45g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 162,07g.
Frühstück: 香蕉, 熱奶咖啡. Mittagessen: 譚仔三哥 火腿, 煎雞蛋, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 牛油軟法包. Abendessen: 西冷牛排（0.3厘米脂肪）, 洋蔥, 日本清酒, 白飯. Snacks/Sonstiges: 芝士蛋糕, 熱奶咖啡. mehr...
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konstantes Gewicht
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victorxho's Gewichtsverlauf
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