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매크로 다하고 저녁에 먹고싶은거 다먹었는데
어찌 별로 안올랐네 ㅋㅋㅋ
담주는 100칼로리 추가
2700 드가자!
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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2687 kcal
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Fett: 62,34g | Eiw: 124,72g | Kohlh: 401,27g.
Frühstück: 뚜레반 12곡 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이. Mittagessen: 햇살닭 중화짬뽕슬라이스닭가슴살, 밥. Abendessen: 제육볶음, 부대찌개, 밥. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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