Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
46,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
1222 kcal
|
Fett: 46,21g | Eiw: 95,94g | Kohlh: 106,87g.
Frühstück: Newa Nutrition Комплекс Дренажный Эффект, Льняные Семена, Авокадо Авокадо, HEMPGREEN Растительный Протеин из Копли HEMPGREEN, Три Несушки Яйца Куриные, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена . Mittagessen: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Здоровье Цикорий, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Житница Здоровья Масло Рыжиковое Нерафинированное, Магнит Минтай Отварной, Желтый Сладкий Перец. Abendessen: Капуста Тушеная без Масла, Авокадо Авокадо, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Компот из Сухофруктов. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaanisimkova1's Gewichtsverlauf
|