Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
1897 kcal
|
Fett: 93,56g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 208,70g.
Frühstück: Золотой Крендель Заварное Кольцо с Творожным Кремом, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Mittagessen: Heinz Соус Сырный , Мистраль Бурый Рис Отварной, Волков Котлеты Куриные Замороженные. Abendessen: Gaudo Vip Tom Yam. Snacks/Sonstiges: Золотой Крендель Заварное Кольцо с Творожным Кремом, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Жора Похудейка's Gewichtsverlauf
|