Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1098 kcal
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Fett: 33,16g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 130,15g.
Frühstück: Верный Сухарики Ржаные со Вкусом Шашлыка, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сырой Овощ, Котлеты из Куриной Грудки, Тушеные Овощи. Mittagessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами. Abendessen: Бургер Кинг Нагетсы, Сырой Овощ. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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