Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
1082 kcal
|
Fett: 35,92g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 102,45g.
Frühstück: От Палыча Торт Наполеон, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Ашан Сыр Российский 50%, Рот Фронт Галеты Армейские, Черкашин Колбаса Языковая, Омлет или Яичница. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Роллтон Лапша Яичная Классическая , Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Мёд, Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|