Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
58,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 58,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
1849 kcal
|
Fett: 55,70g | Eiw: 136,57g | Kohlh: 203,50g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Шарлотка ПП, Зеленая Фасоль (Замороженная), Каждый День Икра Сельди, Кешью, Магнит Банан, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни , Макфа Пшеничная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Кабачок, Яичный Желток, Яйцо. Mittagessen: Смак Хлеб Бородинский, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Перец фаршированный. Abendessen: Шарлотка ПП, Пятерочка Дыня Эфиопка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|