Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
83,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
1476 kcal
|
Fett: 63,31g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 179,95g.
Frühstück: Селянське Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicia Топинг Соленая Карамель, De Luxe Масло Кисловершкове 82%, Авокадо, Яйцо Куриное, Сквирянка Вівсянка. Mittagessen: Хуторок Мука Пшеничная, Кокосовое Масло, Хек, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 15%, De Luxe Масло Кисловершкове 82%, Помидоры, Розумний Вибір Гречка. Abendessen: Картофельные Чипсы (Соленые), Pepsi Пепси Обычная, Попкорн без Масла. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Хек, Хуторок Мука Пшеничная, Кокосовое Масло. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|