Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1049 kcal
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Fett: 40,99g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 105,16g.
Frühstück: Organic Life Масло Кедрового Ореха, Бекон, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Авокадо Авокадо, Багет, Кофе. Abendessen: J7 Сок Апельсин с Мякотью, Белый Хлеб, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Био Баланс Кефирный 0%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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