Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
34,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
1219 kcal
|
Fett: 43,15g | Eiw: 113,04g | Kohlh: 96,52g.
Frühstück: Vitazine Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Крупяной Торговый Дом Овсяные Хлопья, Персики. Brunch: Яблоко Зеленое, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Mittagessen: Вкусвилл Биточки Индейка-Овощи, Ноль Грамм Соус Сальса, Агуша Творог Детский 4,5%, Редис, Зеленый Перец, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, Суп-пюре с кускусом и курицей.✅. Nachmittagstee: Monster Black Monster, Nescafe Classic Crema. Abendessen: Milken Mite Сыр Тильзитер, Морской Окунь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка Экстра. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stupid_ass's Gewichtsverlauf
|