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сушка перед осенним сезоном
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50,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1841 kcal
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Fett: 65,07g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 228,00g.
Frühstück: Семенишна Молоко 2,5%, Кофе, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Фруктово-Ореховая Смесь, Мистраль Рис Басмати. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Мясничий Филе Грудки Индейки, Гречка. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Гречка. Snacks/Sonstiges: Мёд, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Овощи Гриль. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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EvaDi✓ 's Gewichtsverlauf
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