Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1196 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 47,54g | Kohlh: 149,72g.
Frühstück: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Арбуз, Кофе, Сахар, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Молочный Мир Кефир 3,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Талосто Мороженое Оазис . Abendessen: Сметана , Пекинская Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Брынза, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Фисташек's Gewichtsverlauf
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