Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2014
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87,1 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1195 kcal
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Fett: 58,09g | Eiw: 103,57g | Kohlh: 80,19g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Darigold Fat Free Half & Half. Mittagessen: Trader Joe's Chicken Marsala with Mashed Potatoes. Abendessen: Panera Bread Caesar Salad (Half Portion), Panera Bread All Natural Turkey Chili with Beans (Cup). Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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