Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
54,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
1199 kcal
|
Fett: 63,48g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 89,76g.
Frühstück: Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, АТБ Помидор , Пирятин Сыр Российский, Чечевица Вареная. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, АТБ Помидор , De Luxe Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%, Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
Evelina_Kubriakova's Gewichtsverlauf
|