Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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319 kcal
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Fett: 11,63g | Eiw: 15,96g | Kohlh: 39,99g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Kırmızı Domates, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Üçköşem Üçgen Peynir. Snacks/Sonstiges: Şeftali. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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tombikismommy's Gewichtsverlauf
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