Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
50,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
1223 kcal
|
Fett: 60,91g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 85,21g.
Frühstück: Класс Сыр Маасдам 45% Нидерланды, Сильпо Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр, Розумний Вибір Семя Льна, Своя Лінія Семечки, Молокія Молоко 2,5%, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр, Куриное Филе Вареное, Житня Сила Хлеб "Сонечко". Snacks/Sonstiges: Нектарины, Миндаль, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Простоквашино Ряженка 3,2%, Яготинский Творог 5%, Финик. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|