Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1608 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 200,27g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Activia Natur, Berida Lachsforelle in Scheiben, DM Bio Gemüseaufstrich Tomate mit Rucola, Korn Mühle Baguette Brötchen. Mittagessen: Ja! Thunfisch-Filets, Tacken Bunter Snack Salat. Abendessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Ja! Thunfisch-Filets, Kaufland Gouda Light, DM Bio Gemüseaufstrich Tomate mit Rucola, Lidl Gurke. Snacks/Sonstiges: M&M's M&M's Chocolate, Rotbäckchen Immunstark, Banane. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mila_S.'s Gewichtsverlauf
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