|
Неа, без подсчёта калорий мне никак. Забросила это приложение, ещё и на игру одну летом подсела, и всё - и набрала даже больше, чем было. Это я ещё тренировками свежий жир быстро сожгла ближе к сентябрю. Похоже, что этот дневник, по-хорошему, со мной должен быть, пока это приложение не рухнет.
|
79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
2013 kcal
|
Fett: 85,09g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 224,09g.
Frühstück: Mayumi Васаби, Кофе с Сахаром, Плов с Курицей, Жареное Яйцо. Mittagessen: Шаурма с Курицей, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Клубника. Abendessen: Плов с Курицей, Смешанные Орехи, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Евразия Суши с Лососем. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|