Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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396 kcal
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Fett: 26,90g | Eiw: 8,88g | Kohlh: 31,88g.
Mittagessen: Kabak Yemeği, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kerem Labne, Beyaz Ekmek. mehr...
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40 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kader akin's Gewichtsverlauf
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