Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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64 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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883 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 25,13g | Kohlh: 82,86g.
Frühstück: U Bio Boisson Amande Légère, Café. Abendessen: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quiche Maison, Riz Blanc. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Sa fait du bien au moral quand la balance te montre du positif même si il y a pas de perte de poids 😊 👍 il faut rester motivé et bien boire sont eau important pour bien éliminer et de hydrater sont corps, je te souhaite de passer une bonne journée 👍😘🤝
12 Sep 21 vom Mitglied: Nlono7700
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Merci beaucoup ! Depuis le 7 septembre je tente le jeûne intermittent 23/1. Donc un repas par jour et cela me réussit bien je suis contente 🙂
21 Sep 21 vom Mitglied: swanneee
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Je suis content que ça marche pour toi mais pour moi je ne pourrai pas le faire quand j’ai du diabète je ne pourrai pas me permettre de faire que 1 repas par jour mais je suis très content que ça marche pour toi si tu sais le faire fais-le je te souhaite une bonne soirée bonne continuation et courage😘👍
21 Sep 21 vom Mitglied: Nlono7700
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swanneee's Gewichtsverlauf
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