Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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2525 kcal
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Fett: 125,76g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 291,69g.
Mittagessen: Rainbow Kinkku-Juusto Kolmioleipä, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Miniluumutomaatti, Vadelmat, Cashewpähkinät, Taateli, Pakkasmarja Mustikka, Puhdistamo Riisiproteiini, Pirkka Kaurajuoma, Pähkinäsekoitukset, Avokado. Abendessen: Majoneesi, Atria Nakkikastike Muusilla, Parsakaali (Pakaste). Snacks/Sonstiges: Laitilan Leipä Bebe-Leivos, Banaanit, Espresso House Vanilja Matcha Latte. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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