Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
78,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
2034 kcal
|
Fett: 82,49g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 227,99g.
Frühstück: Nishikawa Cacahuates Japoneses, Milanesa de Res, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Tortillas de Maíz, Verduras al Vapor, Tamal, Nueces, Almendras. Mittagessen: Plátano Macho, Tortilla de Maíz, Manzana, Barbacoa, Consomé de Barbacoa. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misael peña's Gewichtsverlauf
|