Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
1925 kcal
|
Fett: 88,27g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 225,62g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Корона Молочный Шоколад, Персик Персик, Яготинский Молоко 2,6%, Добродія Овсянка. Mittagessen: Конти Десерт Бонжур, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Корона Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Премия Форель Слабосоленая, Philadelphia Original, Киевхлеб Супер Тост Томатный. Abendessen: Taka Соус Терияки , Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Кулиничи Горішки Тістечка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arianna-0101's Gewichtsverlauf
|