Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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62 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1200 kcal
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Fett: 41,94g | Eiw: 87,28g | Kohlh: 73,93g.
Frühstück: 咖啡, 車厘茄, 烚蛋, 生菜. Mittagessen: 米粉（煮熟）, 熱奶咖啡, 白切雞. Abendessen: 紅餐酒. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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