Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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93,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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2112 kcal
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Fett: 110,41g | Eiw: 181,89g | Kohlh: 86,04g.
Frühstück: Обычные Блины, Обычные Блины. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Курица Гриль. mehr...
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3487 kcal
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Bewegung:
ходьба - 4 Stunden und 16 Minuten, Putzen - 3 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Людовиг14's Gewichtsverlauf
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