Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1136 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 69,86g | Kohlh: 63,90g.
Frühstück: Mel, Banana Prata, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Mittagessen: Molho de Soja (Shoyu), Liza Maionese tipo Caseira, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Abendessen: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jessica_matta's Gewichtsverlauf
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