Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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2041 kcal
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Fett: 92,74g | Eiw: 118,54g | Kohlh: 185,54g.
Frühstück: Melinda Mela, Albume d'uovo, Uovo, Farina d'avena, Chiquita Banana. Mittagessen: Lurisia Chinotto, Salumeo Coppa Stagionata, Pane Bianco, Pizza Margherita, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Abendessen: Torta allo Yogurt, Mr. Day Tortina Paradiso, Ravioli Ricotta e Spinaci, Pomodorini, Olive (Piccole-Extra Large), Esselunga Bocconcini di Mozzarella, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ffrancescaa's Gewichtsverlauf
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