Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1485 kcal
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Fett: 75,26g | Eiw: 92,71g | Kohlh: 115,03g.
Frühstück: Малина, Кофе, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Запеченный Картофель. Abendessen: Творог 5%, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Сушеный Кокос. Snacks/Sonstiges: Schogetten Шоколад, Чай, Груша, Мерси Конфеты из Темного Шоколада. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Arina 25's Gewichtsverlauf
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