Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1564 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 135,13g | Kohlh: 160,97g.
Frühstück: Abacaxi, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Banana Prata. Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Moranga, Aurora Posta de Tilápia, Atum, Tirolez Creme de Ricota Light, Feijão Verde. Abendessen: Hortifruti Abacate, Visconti Pão de Forma Integral, Hortifruti Patinho Moído. Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete Zero Açúcar , Body Action Isolate Prime Whey, Icefruit Polpa de Goiaba, Betânia Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Acelino Pedro's Gewichtsverlauf
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