Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1289 kcal
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Fett: 68,52g | Eiw: 90,49g | Kohlh: 77,49g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Мёд, Творог 9%. Abendessen: Сельдь Соленая, Картофель Отварной. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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shishok20's Gewichtsverlauf
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