Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 81,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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689 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 70,99g | Kohlh: 35,41g.
Mittagessen: Cos or Romaine Lettuce, Lean Ground Beef, Onions. Abendessen: Chayote (Fruit) , Skinless Chicken Breast, Mushrooms . Snacks/Sonstiges: Apples . mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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acasti80's Gewichtsverlauf
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