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Foram 54 dias de platô, eu sabia que ele chegaria, me preparei muito pra não desisti e lidar com a ansiedade.
Apesar da balança constar os mesmos 88kg da última consulta, na bioimpedância deu uma pequena diferença, perdi 500g de gordura e ganhei 200g de massa magra.
Comecei a ciclagem, vamos ver como vai ser daqui pra frente.
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87,7 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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