Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
1433 kcal
|
Fett: 100,30g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 37,29g.
Frühstück: Atkins Barrita Cookies & Cream. Mittagessen: Pimientos Verdes, Mercadona Atún Natural, Wudy Salchichas , Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Tomate Triturado, Huevo, Harina de Almendras, Coliflor. Abendessen: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Campofrío Mini Chorizo, Clara de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate Negro 85%, Lidl Coconut Chips, HSN Sports Keto Whey Protein, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Yema de Huevo, Huevo. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
martiusla's Gewichtsverlauf
|