Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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72 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1433 kcal
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Fett: 100,30g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 37,29g.
Frühstück: Atkins Barrita Cookies & Cream. Mittagessen: Pimientos Verdes, Mercadona Atún Natural, Wudy Salchichas , Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Tomate Triturado, Huevo, Harina de Almendras, Coliflor. Abendessen: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Campofrío Mini Chorizo, Clara de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate Negro 85%, Lidl Coconut Chips, HSN Sports Keto Whey Protein, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Yema de Huevo, Huevo. mehr...
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konstantes Gewicht
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martiusla's Gewichtsverlauf
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