Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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90,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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2559 kcal
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Fett: 108,90g | Eiw: 104,66g | Kohlh: 198,87g.
Frühstück: Bonne Maman Aardbeienjam, Melk (Halfvol), Gwoon Roomboter Croissant, Gekookt Ei, Vers Geperst Sinaasappelsap, Jumbo Pistolet Meergranen. Mittagessen: Stokbrood, Knorr Tuinkruiden Bouillon . Abendessen: AH BBQ Worst, AH Basic Stokbrood met Kruidenboter, Biefstuk, Vlees, Johma Huzarensalade. Snacks/Sonstiges: Slagroomtaart, Witte Tafelwijn, Rode Tafelwijn. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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