Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1689 kcal
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Fett: 115,80g | Eiw: 91,46g | Kohlh: 88,54g.
Frühstück: 마카데미아 너트, Julian Bakery 프로그래놀라 에스프레소, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Mittagessen: 청국장찌개, 밥, 번데기, 한돈 삼겹살. Abendessen: 찐단호박. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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