Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
2009 kcal
|
Fett: 28,42g | Eiw: 96,28g | Kohlh: 355,41g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Gula Pasir, Nasi Putih. Mittagessen: Milo 3 In 1, Dimsum. Abendessen: Dimsum, Tahu, Pisang. Snacks/Sonstiges: Pisang, Milo 3 In 1, VECTORLABS Master Whey. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andi Sruput's Gewichtsverlauf
|