Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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640 kcal
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Fett: 21,85g | Eiw: 82,50g | Kohlh: 35,99g.
Frühstück: Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries, Nutra Food Galletas Sabor Limón sin Azúcar , Omelet. Mittagessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Lomo Liso, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ami@banani's Gewichtsverlauf
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