Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1661 kcal
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Fett: 82,26g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 175,55g.
Mittagessen: Albeni Bites, Самса с Курицей, Варенье из Смородины, Тыква Запечённая Наш, Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Казы, Зеленый Листовой Салат, Борщ с Говядиной. Abendessen: Даниссимо Творожный, Песочное Печенье, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Сладкая Булочка, Чай с Молоком, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Персики. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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