Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1141 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 114,32g.
Frühstück: Mie, Bakso Daging Sapi. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kikil, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daun Singkong, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Omela Krimer Kental Manis, Roti. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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divaauliaf0's Gewichtsverlauf
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