|
+300 💃💃💃 плавно выхожу из дефицита
|
43,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1788 kcal
|
Fett: 79,61g | Eiw: 112,52g | Kohlh: 147,02g.
Frühstück: Сельдерей, Яблоко, Грецкие Орехи, Vegan Food Кокосовая Мука, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Garnec Мука из Зелёной Гречки, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Элитное Пшено, Деловое Партнерство Миндаль, Фисташки, Приправыч Корица Молотая. Mittagessen: Яблоко, Сельдерей, Лисички Жареные, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Гарнец Нутовая Мука, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Abendessen: Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Крыжовник, Сельдерей, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Белые Грибы (Обжаренные), Индилайт Филе Индейки (Варёное). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dobrojane's Gewichtsverlauf
|