Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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106,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1157 kcal
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Fett: 56,94g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 87,03g.
Frühstück: Банан, Гранфор Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. Mittagessen: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%, Евразия Борщ с Говядиной, Вареное Яйцо. Abendessen: Вареное Яйцо, Кальмары в Сметане. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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vitar174's Gewichtsverlauf
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