Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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85 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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2086 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 170,78g | Kohlh: 214,46g.
Frühstück: Morrisons The Best British Traditionally Cured Bacon Medallions (Smoked), Tomatoes, Nimble Wholemeal Bread, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise. Abendessen: Slims Multigrain Pops, By Sainsbury's Beef Stroganoff, Uncle Ben's Basmati Rice, Cauliflower, Broccoli. Snacks/Sonstiges: PhD Smart Bar White Choc Blondie, Fibre One Cinnamon Drizzle Square. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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