Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
38,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1123 kcal
|
Fett: 37,39g | Eiw: 75,91g | Kohlh: 126,27g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Сыр Горгонзола, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Mittagessen: Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Лук. Abendessen: Фасоль (без Соли, Отварная), Kuhne Бальзамический Соус, Для Вас Хлебцы Классические, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Агромол Сулугуни, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сливы, Орехи Кешью, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Інша Їжа Арахисовая Паста , Агромол Творог 5%. mehr...
|
|
189 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
|