Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
72,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1973 kcal
|
Fett: 85,61g | Eiw: 104,58g | Kohlh: 200,13g.
Frühstück: Молоко Санарское Молоко 3,4-4,5%, Сырники Домашние(Тв.5%), Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт на Сливках 8% Лесные Ягоды. Mittagessen: Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, СТМ Скумбрия Пряного Посола. Abendessen: Кабачковые Оладьи, Салат с Белой Фасолью,Маринованным Луком и Копчёной Курицей, Heinz Барбекю Соус, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке , Гречка Отварная с Раст.Маслом. Snacks/Sonstiges: Летний Луг Кефир 1%, Orion Choco Pie Dark, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Молоко Санарское Молоко 3,4-4,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dina K.1977's Gewichtsverlauf
|