Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1755 kcal
|
Fett: 68,59g | Eiw: 106,06g | Kohlh: 176,58g.
Frühstück: Полезные Продукты Гематогенка, Чизолини Сыр Чечил, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Беларусь Сыр Российский, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Каша Пшенная Молочная (Сик), Армар Люкс Чуч-Хела с Фундуком, Roshen Grand Toffy. Mittagessen: РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), Wrigley's Жвачка, Сладкий Красный Перец, Патиссон Тушёный (Сик), Желудки Куриные Тушеные с Луком (Сик), Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Макфа Макароны Отварные, Магнит Яйцо Варёное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Chikalab Chikabar Tiramisu, Ашан Творог 5%, Избенка Сырники Творожные 5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|