Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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2232 kcal
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Fett: 85,67g | Eiw: 110,23g | Kohlh: 249,40g.
Frühstück: Colorado Acı Biber Sosu, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Domatesli Bulgur Pilavı. Mittagessen: Acur, Üzüm, Siyah Üzüm, Kıymalı Börek, Dereotlu Poğaça, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ülker Probis (75g). Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Bulgur Pilavı. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Muharre07m's Gewichtsverlauf
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