Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1545 kcal
|
Fett: 70,40g | Eiw: 106,39g | Kohlh: 122,11g.
Frühstück: Курага, Вареное Яйцо, Хлебец, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Растительное Масло, Рис Вареный. Mittagessen: Рис Вареный, Деревенское Молочко Рикотта, Редис, Растительное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пекинская Капуста, Лук, Томатная Паста, Рис Вареный. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пекинская Капуста, Лук, Томатная Паста, Рис Вареный, Свекла Вареная, Деревенское Молочко Рикотта. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Полина0992's Gewichtsverlauf
|