Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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2311 kcal
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Fett: 73,32g | Eiw: 98,21g | Kohlh: 321,60g.
Frühstück: Мёд, Икра Красная, Нектарины, Пирожное, Кофе с Молоком, Майонез, Лисички, Белый Хлеб. Mittagessen: Кетчуп, Картошка Печеная, Куриные Наггетсы, Голубец, Сгущенка, Говяжий Бульон, Креветки, Смузи, Рисовая Лапша (Вареная). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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