Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1011 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 83,78g.
Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Nando's Chicken Livers. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Oranges , Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Coffee, Tortilla Corn Chips, Yellow Mustard , Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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