Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
76,4 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1200 kcal
|
Fett: 38,06g | Eiw: 98,19g | Kohlh: 119,79g.
Frühstück: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Mittagessen: ВкусВилл Яйцо Куриное, Вкусвилл Йогурт Греческий из Цельного Молока 4%, Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Избенка Кефир Обогащенный Лактулозой и 10 Витаминами 3.2%. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дургарян Карина's Gewichtsverlauf
|